提取视频的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1、使用在线工具：有许多免费的在线工具可以帮助你提取视频，在线转换”、“Bandicut”等，你只需要上传视频文件，然后选择你想要提取的片段，最后下载提取的视频。
2、使用视频编辑软件：如果你使用的是Windows Movie Maker或iMovie等视频编辑软件，那么你可以很容易地提取视频，只需将视频导入到软件中，然后选择你想要提取的片段，最后导出为新的视频文件。
3、使用专业软件：如果你需要更高级的功能，例如剪辑、合并或转换视频格式等，那么你可能需要使用专业的视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，这些软件通常提供更多的选项和更好的性能，但也需要一定的学习成本。
