喝鸡汤好吗

于 2025-09-06 11:34:38 发布在知识问答浏览3次

喝鸡汤对身体有一定的好处，如帮助补充蛋白质、胶原蛋白、矿物质和维生素等营养成分，鸡汤还有助于增强免疫力、缓解疲劳和改善消化功能，但需要注意的是，鸡汤并不能替代药物治疗疾病，过量食用可能导致胆固醇升高，鸡汤中的脂肪和盐分较高，患有高血压、高血脂等疾病的人群应适量食用，适量喝鸡汤有益健康，但要根据个人情况调整摄入量。