要提高口才，嘴笨的人可以尝试以下方法：
1、多读书：阅读可以丰富知识，增加词汇量，提高表达能力。
2、观察和模仿：观察他人的言谈举止，学习他们的表达方式和技巧，然后模仿练习。
3、多练习：多参加一些社交活动，如聚会、演讲比赛等，锻炼自己的口才。
4、记录和反思：在日常生活中，记录自己和他人的言谈，然后进行反思，找出自己的不足之处并加以改进。
5、增强自信：相信自己有能力改变现状，勇敢地表达自己的观点和想法。
6、保持耐心：提高口才需要时间和毅力，不要因为一时的困难而放弃。
7、学会倾听：善于倾听他人的意见和需求，有助于更好地与人沟通交流。
8、运用肢体语言：适当运用肢体语言，如手势、表情等，可以增强言语表达的效果。
9、保持幽默感：幽默可以缓解紧张气氛，让人们更愿意聆听你的发言。
10、深入了解话题：对于自己不熟悉的话题，要提前做好准备，深入了解相关知识，以便能更好地表达自己的观点。
