骑车对健康有益，可以锻炼身体、增强心肺功能，同时还能节省交通费用和减少环境污染，在选择骑车时需要注意安全问题，如佩戴头盔、遵守交通规则等，在炎热的天气中骑车也可能会导致中暑等问题，在骑车前应该做好充分的准备和保护措施，以确保自己的健康和安全。
