心智模式，又称认知模板或思维定势，是我们在处理信息和解决问题时所采用的固定的思维方式，它是我们对世界的理解和解释的一种简化和概括，通常在我们不知不觉中形成，心智模式的形成受到多种因素的影响，如个体的成长环境、教育背景、社会文化等，以下是心智模式形成的几个主要方面：
成长环境：我们的成长环境对我们的心智模式产生深远影响，家庭、学校和社会等环境中的经验和观念会塑造我们的思维方式，如果一个人在成长过程中经常被告知“数学很难”，他可能会形成一种对数学的负面心智模式。
教育背景：我们的教育经历也会影响心智模式的形成，特定的学科知识、教学方法和评价标准可能会强化或抑制某些思维方式，一个在科学课程中获得了很多成功经验的学生可能会形成一种积极的心智模式。
社会文化：不同的社会文化背景下，人们的价值观、信仰和行为规范各不相同，这些差异会影响我们看待问题和解决问题的方式，从而形成各自的心智模式。
个人经历：我们的生活经历和个人选择也会影响心智模式的形成，每一次的经历，无论是成功还是失败，都会为我们的心智模式增添新的元素。
人际互动：与他人的交往和互动也是心智模式形成的重要途径，我们在与他人沟通和合作的过程中，会学习到新的思维方式和观点，从而调整和完善我们的心智模式。
心智模式是我们在生活中逐渐形成的一套关于世界的认知和理解系统，它既可以指导我们有效地处理问题，也可能成为我们思考和行动的障碍，我们需要不断地反思和审视自己的心智模式，以便发现并改正其中的偏差，提高我们的认知能力和生活质量。
