断绝母女关系是一件非常严重的事情，需要慎重考虑，如果您已经做出了这个决定，以下是一些可能有用的方法：
1、直接告诉母亲您的想法和感受，尽量保持冷静和理智，不要让情绪控制自己的言行。
2、选择一个合适的时间和地点，以便双方都能够充分表达自己的想法和感受，避免在公共场合或者他人面前进行这样的谈话。
3、尽可能地避免争吵和冲突，如果母亲反应激烈，可以先暂停谈话，等她冷静下来再继续。
4、如果可能的话，可以寻求专业的心理咨询帮助，以便更好地处理自己的情绪和心理问题。
需要注意的是，断绝母女关系并不是解决问题的出色的/卓越的/优异的/杰出的方法，如果您仍然爱着自己的母亲，并且希望改善与她的关系，可以尝试其他的沟通方式和方法，可以通过写信、电话或者邮件等方式表达自己的想法和感受；也可以通过参加亲子活动、共同做事情等方式增进彼此之间的了解和信任。
