黑芝麻对头发好吗

于 2025-09-06 11:07:30 发布在知识问答浏览4次

黑芝麻对头发有很多好处，黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和抗氧化物质，这些营养成分有助于滋养头发，促进头发生长，黑芝麻中的生物素可以改善头发的光泽和弹性，减少脱发，黑芝麻还具有抗炎作用，可以减轻头皮发炎症状，黑芝麻对头发有益，可以作为日常饮食中的一种营养补充。