头上长痘痘可能是由多种原因导致的,如油脂分泌过多、头皮屑、毛囊炎等,要解决这个问题,可以尝试以下方法:1、保持头发清洁,每天洗头,避免头皮油脂堆积。2、不要用手揉搓头部,以免***皮肤。3、注意饮食,避免辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬果。4、保持良好的作息时间,避免熬夜。5、可以使用专门针对头皮痘痘的洗发水,如含有水杨酸、硫磺等成分的产品。6、如情况严重,可咨询皮肤科医生,寻求专业治疗。