抽烟如何过肺

抽烟过肺是指将烟雾从烟草制品中吸入肺部的过程，当我们吸烟时，烟草中的尼古丁和其他有害物质会进入肺部，对呼吸道和肺组织产生***和损伤，为了尽量减少这些有害物质对身体的影响，我们可以通过以下方法来“过肺”：

保持正确的吸烟姿势，让烟雾深入肺部。

深呼吸，让空气在肺部停留更长时间，以便将更多烟雾排出体外。

避免在封闭空间吸烟，以减少吸入的烟雾量。

注意不要过度吸烟，逐渐减少吸烟频率和数量，从而降低健康风险。