破壁机是一种高性能的搅拌设备，可以将食材彻底破碎并提取出其中的营养成分，以下是使用破壁机的步骤：
1、准备食材：选择适当的食材，如坚果、果蔬、肉类等，并将其清洗干净。
2、添加水和其他液体：将适量的水或其他液体倒入破壁机中，通常是食材重量的30%左右。
3、选择程序和速度：根据需要选择相应的程序和速度，通常有粗、中、细三种模式可供选择。
4、开始破壁：按下电源按钮，机器会开始工作，产生高速旋转的破壁刀片，将食材彻底破碎。
5、倒出混合物：等待程序结束，将混合物倒入杯子或容器中即可享用。
需要注意的是，在使用破壁机时要注意安全，避免手部或眼睛受伤，不要超负荷使用机器，以免损坏设备或发生意外事故。
