追回女朋友需要诚意、耐心和行动,要诚恳地向她道歉,了解分手的原因,并承诺改进,给她一定的空间和时间,让她冷静思考,在此期间,你可以提升自己,增加与她的共同话题,适时表达你的感情,邀请她一起参加活动,重建信任和亲密关系,关键是要真诚地对待这段感情,让她感受到你的改变和努力。