1、芹菜：芹菜中含有丰富的纤维素和维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯。
2、菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C等，可以降低胆固醇和甘油三酯。
3、茄子：茄子中含有丰富的纤维素和维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯。
4、黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的胆固醇。
1、芹菜：芹菜中含有丰富的纤维素和维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯。
2、菠菜：菠菜中含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C等，可以降低胆固醇和甘油三酯。
3、茄子：茄子中含有丰富的纤维素和维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯。
4、黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的胆固醇。
