神经性头痛是一种常见的头痛类型，主要表现为头部剧痛、脑部压迫感、颈部僵硬等症状，治疗神经性头痛的方法有很多，以下是一些建议：
1、药物治疗：常用的药物有非处方药如布洛芬、阿司匹林等止痛药，以及针对神经性头痛的处方药如曲普坦、三叉神经节阻滞剂等，请在医生指导下使用药物。
2、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，保持充足的睡眠，适当进行锻炼，如瑜伽、太极等。
3、热敷或冷敷：根据个人需求，可以尝试使用热水袋或冰袋敷在头部或颈部，以缓解疼痛。
4、按摩和理疗：轻柔地按摩头部和颈部，或者进行物理治疗如电疗、超声波等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、针灸：针灸是一种传统的治疗方法，通过***特定的穴位，以调节气血运行，缓解头痛，请在专业针灸师的指导下进行治疗。
6、心理调适：学会应对压力和情绪波动，保持乐观的心态，对于神经性头痛的预防和治疗也有积极作用。
7、如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。
建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况和医生建议制定。
