龙岩位于福建省西北部，拥有丰富的旅游资源，在一天的行程中，您可以参观以下几个有趣的景点：
永定土楼：作为世界文化遗产，永定土楼是中国传统建筑的瑰宝，这里有独特的福建土楼群，如高田土楼、承启楼等，您可以欣赏到壮观的建筑风格和深厚的文化底蕴。
天生湖：位于龙岩市新罗区，天生湖是一个美丽的山水风光胜地，您可以漫步湖边，欣赏湖光山色，感受大自然的恬静与宁静，还可以参观附近的天成奇石园，欣赏各种奇特的钟乳石和石笋。
龙硐风景区：位于龙岩市连城县，龙硐风景区以地下溶洞为主景，拥有丰富的地质景观和奇特的地下河流，您可以乘坐游船，穿梭于洞中的各个大厅，感受神秘莫测的地下世界。
梅花山国家森林公园：位于龙岩市新罗区，梅花山国家森林公园拥有茂密的森林、清澈的溪流和丰富的动植物资源，您可以在这里徒步、观鸟或野餐，尽享大自然的恩赐。
由于时间有限，您可能无法游览所有景点，建议您根据个人兴趣和实际情况选择合适的景点进行游览，以充分体验龙岩的魅力，希望这些建议能对您的一日**程有所帮助！
