晚上睡觉脚抽筋的原因有很多，以下是一些常见的原因 :
1、肌肉疲劳：白天腿部运动量过大，夜间肌肉紧张状态未得到缓解，同时过度运动导致无氧代谢、乳酸堆积，***神经引起夜间腿抽筋。
2、严重缺钙：青少年生长期、孕妇或是老年人都容易缺钙，会引起夜间腿抽筋，甚至手足抽搦。
3、寒冷***：晚上睡觉腿部着凉，会引起肌肉突然收缩抽筋。
4、身体结构异常：扁平足、膝反屈和过度活动综合征等结构异常者容易发生腿抽筋，这类患者常有家族史。
5、体液失衡：出汗过多而未补足盐或血液透析时液体丢失、低钾血症等，都会导致腿抽筋。
6、低镁血症：孕妇腿抽筋，除了缺钙以外，还可能是血清镁水平较低所致。
7、疾病因素：如下肢动脉硬化闭塞症、帕金森病、腰椎间盘突出等。
