宫缩是指孕妇胎的胎膜和胎膜内肌在胎胎内膜中发生的紧张和放松的过程，分为假性和真性两种，假性宫缩是指胎胎内膜内肌发生的紧张和放松，真性宫缩是指胎胎内膜发生的紧张和放松。
如果您感到腹部发紧、发硬，但没有疼痛的感觉，这种情况属于正常表现，不需要特殊处理。
宫缩是指孕妇胎的胎膜和胎膜内肌在胎胎内膜中发生的紧张和放松的过程，分为假性和真性两种，假性宫缩是指胎胎内膜内肌发生的紧张和放松，真性宫缩是指胎胎内膜发生的紧张和放松。
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