葵花籽主要区别在于品种、形状、颜色和营养成分，葵花籽有多种品种，如山葵花籽和薄皮葵花籽等，它们的形状和颜色也有所不同，山葵花籽较小且呈黑色或深棕色，薄皮葵花籽较大且呈浅黄色，葵花籽的营养成分也有所差异，例如山葵花籽富含蛋白质和不饱和脂肪酸，而薄皮葵花籽则富含维生素E和矿物质。
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葵花籽主要区别在于品种、形状、颜色和营养成分，葵花籽有多种品种，如山葵花籽和薄皮葵花籽等，它们的形状和颜色也有所不同，山葵花籽较小且呈黑色或深棕色，薄皮葵花籽较大且呈浅黄色，葵花籽的营养成分也有所差异，例如山葵花籽富含蛋白质和不饱和脂肪酸，而薄皮葵花籽则富含维生素E和矿物质。
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