早上空腹吃干红枣是可以的，红枣是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，它具有补气养血、安神健脾的功效，对于改善贫血、失眠、脾胃虚弱等症状有一定的帮助。
需要注意的是，空腹吃红枣并不适合所有人，如果您的胃肠功能较弱，或者有胃酸过多、胃溃疡等胃部问题，那么早晨空腹吃红枣可能会***胃黏膜，导致不适，红枣中含有较多的糖分，糖尿病患者应适量食用。
早上空腹吃干红枣对大多数人来说是有益的，但需要根据个人的身体状况来调整摄入量，如果您有任何疑虑或不适，请咨询专业医生或营养师的建议。
