含沙射影是一个成语，字面意思是嘴里含着沙子，射出影子，它用来形容说话或写文章时，暗中攻击或诽谤别人，但表面上却装作毫无恶意，这种行为往往让人难以察觉，但却能达到伤害他人的目的。
这个成语源于《史记·淮阴侯列传》，描述了淮阴侯刘邦在击败项羽后，对功臣韩信进行陷害的过程，刘邦没有直接说出自己的不满，而是通过暗示和挑拨离间的手段，让韩信陷入困境，这里的“含沙射影”就是指刘邦暗中攻击韩信的行为。
在现实生活中，我们也会遇到一些含沙射影的例子，有些人在背后议论别人，虽然没有直接说出对方的名字，但通过一些暗示性的话语，让人感觉到是在说那个人的坏话，这种行为往往是出于对他人的嫉妒、不满或者竞争心态，但却让人感到不舒服。
含沙射影是一个贬义词，指的是用隐晦的方式攻击、诽谤他人的行为，我们在日常生活中要避免这种行为，尽量做到真诚、坦率地与人沟通，以维护良好的人际关系。
