免煎中药和熬的中药各有优缺点,具体取决于个人需求和偏好,免煎中药方便快捷,易于保存和携带,但药效可能略低于熬制的中药,熬制的中药药效更佳,但需要一定时间和精力,不适合忙碌的生活节奏,建议在了解自己的身体状况和中医师的建议后,根据实际情况选择适合自己的中药服用方式。