休息是指在一定时间内采取适当的活动，使人从生理上和心理上得到松弛，它是一个消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。歇息是指短时间休息，稍作休整，放松身体。出自《喻世明言》。“歇息”是比较短时间休整；而“休息”则表示比较长的时间放的时候了啊。
