孕期是指从受孕开始到分娩结束的时间段，孕妇在怀孕7周(49天)时算为孕早期，14周(98天)时算为中期，28周(140天)时算为晚期，具体的孕期计算还需要根据末次月经的靠前天来确定。
如果你知道你的末次月经的靠前天，那么你可以通过以下方式来计算你的预产期：将你的末次月经的靠前天加上7个月(大约280天),这个结果就是你的预计分娩日期，如果你的末次月经的靠前天是2022年3月1日，那么你的预产期应该是2022年12月8日。
如果你不确定你的末次月经的靠前天，或者你不记得它了，那么你可以使用一些在线工具或应用程序来帮助你计算，这些工具通常会询问你的个人信息，然后根据常见的孕期周期来估算你的预产期。
需要注意的是，这只是一个估算，实际的分娩日期可能会提前或推迟几天，当你接近预产期时，你应该密切关注自己的身体状况，并准备好前往医院进行分娩。
