1、洗牙：洗牙是清除牙齿表面和牙龈边缘的菌斑和牙石的最有效方法。2、喷砂：喷砂是一种通过高压气流将微小的矿物质颗粒喷射到牙齿表面，以去除污渍和牙石的方法。3、磨光：磨光是通过机械或化学方法将牙齿表面的污渍和色素磨去，以达到美白效果的方法。
