经期吃木瓜好吗

于 2025-09-06 10:42:48 发布在知识问答浏览3次

经期吃木瓜是可以的，木瓜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等，有助于促进身体的新陈代谢和消化功能，木瓜还具有一定的抗氧化作用，可以帮助缓解经期不适，需要注意的是，木瓜中含有一些生物碱类物质，过量食用可能会对胃肠道产生***，因此在经期食用时应适量，避免过量食用。