摔伤后，需要尽早使用冰袋进行冷敷，在不冻伤自己的情况下，尽量冰敷时间长一些，能够减少局部组织水肿，同时能够减少组织渗血，就可使淤青范围比较小一些。如果淤青已经形成，可以使用活血化瘀的药物或者适当抬高患肢、做锻炼，达到消除淤青的目的。
