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血脂高喝牛奶好吗

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高血脂患者可以喝牛奶,但是应饮用脱脂或低脂牛奶,不建议饮用全脂牛奶,因为全脂牛奶脂肪含量比较高,通常是3.5%甚至更高,口感比较好,但是会导致患者摄入过多脂肪,从而导致血脂增高。

纯牛奶中含有的钙质相对来说也是比较丰富的,并且可以降低我们身体对于胆固醇的吸收,而且纯牛奶当中含有的乳清酸能够影响脂肪代谢,从而能够降低患高血脂的概率。