"Fit"和"healthy"都可以用来描述身体的状态，但它们的含义和侧重点有所不同。
"Fit"通常指的是身体的物理状态，特别是在运动能力方面，它涉及到体能、力量、灵活性和耐力等物理因素，如果一个人经常锻炼并且保持良好的饮食习惯，我们可以说他是“fit”的，因为他的身体在运动方面表现出出色的/卓越的/优异的/杰出的的能力。
“healthy”通常指的是全面的身体健康状况，包括生理、心理和社会健康，这不仅涉及体能或身体表现，还涉及个人的整体健康水平，一个健康的饮食、良好的睡眠习惯、有效的应对压力的方式以及避免有害行为(如吸烟和过度饮酒)都可以被视为“healthy”。
"fit"主要关注运动能力和身体性能，而"healthy"则更广泛地涵盖了所有的健康指标，包括生理、心理和社会层面的健康。
