烫发和染发哪个更伤头发

烫发和染发都是常见的头发处理方式，但它们对头发的伤害程度有所不同，烫发是通过使用化学药剂来改变头发的形状，而染发则是将头发的颜色改变为新的颜色。

从损伤程度来看，染发相对于烫发更伤头发，这是因为染发需要使用氧化剂来打开头发的鳞片层，以便将颜色进入头发内部，这个过程会破坏头发的结构，使头发变得更加脆弱和易断，染发还会导致头发失去光泽和弹性，变得干燥和毛躁。

相比之下，烫发虽然也会对头发造成一定的损伤，但是它的损伤程度相对较小，这是因为烫发只涉及到头发表面的一层角质层，不会深入到头发内部，如果频繁进行烫发处理，也会导致头发变得越来越脆弱和易断。