要让胸部不下垂，可以尝试以下方法：
1、均衡饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持皮肤弹性和胸部紧实。
2、适量运动：进行有针对性的胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以帮助增强胸肌力量，使胸部更加紧实。
3、穿合适的内衣：选择合适的文胸尺寸和款式，避免长时间穿着过紧或过松的文胸，以免影响胸部血液循环和下垂。
4、保持良好的体态：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头弯腰，以免产生不良姿态导致胸部下垂。
5、注意保湿护理：使用温和的护肤品，保持胸部皮肤的水分和弹性，预防皮肤松弛和下垂。
6、避免过度减肥：过度减重可能导致胸部组织减少，加速胸部下垂，要保持适当的体重增长，避免剧烈节食。
