靠前、 西红柿在开水中烫一下，去皮
第二、 西红柿切叮
第三、 花菜在开水锅中焯水两分钟，捞出放凉
第四、 切一些小葱备用
第五、 锅中倒油，放入西红柿炒出汁
第六、 再放入葱花炒香
第七、 倒入花菜翻炒均匀
第八、 最后放入盐和鸡精调味，即可出锅
第九、 西红柿炒花菜，这就完成了
靠前、 西红柿在开水中烫一下，去皮
第二、 西红柿切叮
第三、 花菜在开水锅中焯水两分钟，捞出放凉
第四、 切一些小葱备用
第五、 锅中倒油，放入西红柿炒出汁
第六、 再放入葱花炒香
第七、 倒入花菜翻炒均匀
第八、 最后放入盐和鸡精调味，即可出锅
第九、 西红柿炒花菜，这就完成了
