颈椎病游泳好吗

颈椎病患者游泳是一种很好的锻炼方式，因为游泳时颈部和脊椎处于水中，受力较小，不容易对颈椎造成损伤，游泳能锻炼到颈部和背部的肌肉，增强肌肉力量，有助于改善颈椎病症状，但需要注意的是，游泳时要选择适合自己的泳姿，避免过度仰头或低头，以免加重颈椎负担，游泳前后要做好热身和拉伸运动，保持肌肉柔韧性，预防运动损伤，颈椎病患者可以适当进行游泳锻炼，但要在医生建议下进行，并注意锻炼方法。