防晒霜是夏季必备的护肤产品，可以有效防止紫外线对肌肤的伤害，很多人在使用防晒霜时并不了解正确的使用方法，导致防晒效果大打折扣，本文将为您简要介绍防晒霜的正确使用方法。
1、选择合适的防晒霜：市场上的防晒霜品种繁多，根据自己的肤质、活动量和紫外线强度选择合适的防晒霜，SPF(阳光防护系数)越高的防晒霜，对抗紫外线的能力越强。
2、涂抹防晒霜的时间：建议在出门前20-30分钟涂抹防晒霜，这样可以让皮肤充分吸收，如果在户外活动时间较长，可以根据需要补涂。
3、涂抹部位：涂抹防晒霜时要注意涂抹到易晒伤的部位，如面部、颈部、手臂、脚背等，还要注意耳朵、脖子后等容易被忽视的部位。
4、涂抹量：每次涂抹防晒霜的量应该是3-5毫升，相当于一块硬币大小，过多或过少的涂抹量都无法达到良好的防晒效果。
5、涂抹方式：先将防晒霜挤在手心，然后均匀地涂抹在皮肤上，轻轻按压至完全吸收，注意不要用力搓揉，以免破坏皮肤屏障。
6、清洗：避免在游泳或出汗后不及时清洗防晒霜，以免堵塞毛孔或加重肌肤负担，建议使用温和的洁面产品进行清洗。
7、保存：防晒霜应保存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和高温环境，开封后的防晒霜一般有使用期限，过期后请丢弃并购买新的。
正确使用防晒霜可以有效保护肌肤免受紫外线伤害，预防晒伤、晒黑、晒斑等问题，希望以上建议对您有所帮助。
