全麦粉和小麦粉的主要区别在于它们所含的谷粒比例和营养成分,全麦粉是由完整的小麦颗粒制成,富含纤维、维生素、矿物质和B族维生素,具有更高的营养价值,而小麦粉则是去除了麸皮和胚芽部分的面粉,其营养含量相对较低,但口感更细腻,在制作面包、蛋糕等食品时,通常选择全麦粉以提高食品的营养价值。