眼镜防蓝光好吗

眼镜防蓝光对于保护眼睛有一定的作用，长时间使用电子产品，如电脑、手机等，容易导致眼睛疲劳、干涩等问题，防蓝光眼镜可以有效地过滤掉电子产品屏幕发出的有害蓝光，减轻对眼睛的伤害，防蓝光眼镜还能降低因长时间盯着屏幕而产生的近视风险。

防蓝光眼镜并非多功能的，它只能在一定程度上减少蓝光对眼睛的伤害，但不能完全阻止蓝光对眼睛的影响，除了佩戴防蓝光眼镜外，还应养成良好的用眼习惯，如适当休息、保持用眼距离等。

眼镜防蓝光对于保护眼睛是有一定作用的，但也需要注意其他方面的护眼措施。