头皮屑和止痒是很多人都会遇到的问题,以下是一些方法可以帮助你去除头皮屑和止痒:1、使用药物洗剂,如酮康唑洗剂。2、使用苹果醋、柠檬汁、小苏打等酸碱物质来洗头,这些物质会破坏头皮的酸碱平衡和损伤头发的毛鳞片,对头皮和头发都有伤害。3、使用椰子油、芦荟、茶树精油等物质来洗头,这些东西不能被直接吸收,用它们来洗头,只能让头发更油腻更难洗。