蒙自市位于中国云南省红河哈尼族彝族自治州,它地处滇中地理中心,东临弥勒市、南接文山州、西连红河州、北靠昆明市,蒙自市是云南省内重要的交通枢纽和物流中心,拥有发达的铁路、公路、航空等交通网络,蒙自市还拥有丰富的旅游资源,如石林风景区、会泽大地峡谷等。