1、打开拼多多APP并登录自己的账号。2、点击“我的订单”进入订单列表页面。3、找到需要进行退货的订单,并点击进入订单详情页面。4、在订单详情页面,向下滑动找到“申请售后”按钮并点击。5、选择“退货退款”选项,并填写退货原因和说明。6、等待卖家审核通过后,按照卖家要求将商品寄回。7、等待卖家确认收货后,平台会将退款金额退回到您的账户中。