喝酒，无论是白酒还是其他类型的酒，适量饮用是可以的，过量饮酒对身体是有害的，白酒是一种高度浓缩的酒精饮料，含有较高的酒精含量，因此喝白酒并不一定好。
过量饮酒会导致肝脏疾病，白酒中的酒精主要由肝脏进行代谢，长期大量饮酒会加重肝脏负担，可能导致脂肪肝、肝炎、肝硬化等疾病。
过量饮酒会影响心血管健康，大量饮酒会导致血压升高、心律失常、心肌病变等，增加心脏病和中风的风险。
饮酒会影响大脑功能，过量饮酒可能导致记忆力减退、反应速度减慢、判断力下降等问题，长期大量饮酒还可能引发酒精依赖症。
饮酒还可能影响消化系统、免疫系统以及营养吸收等方面。
喝白酒并不一定好，适量饮酒可以作为一种社交方式，但应遵循“适度”的原则，对于男性来说，每日饮酒量不超过两杯(约30毫升纯酒精);对于女性来说，每日饮酒量不超过一杯(约15毫升纯酒精)，不同人的体质和健康状况也会影响适量饮酒的标准，因此建议在饮酒前咨询医生的意见。
