同型半胱氨酸是一种氨基酸，它的水平升高可能会增加患心脑血管疾病的风险，以下是一些降低同型半胱氨酸的方法：
1、饮食：多进食新鲜的蔬菜、水果，尤为深色绿叶菜，其可给身体提供一定的叶酸，叶酸可以降低同型半胱氨酸的水平；
2、药物：若已确诊高同型半胱氨酸血症，也可通过口服叶酸、维生素B 12 或维生素B 6 等维生素类药物，将同型半胱氨酸降至正常水平。
同型半胱氨酸是一种氨基酸，它的水平升高可能会增加患心脑血管疾病的风险，以下是一些降低同型半胱氨酸的方法：
1、饮食：多进食新鲜的蔬菜、水果，尤为深色绿叶菜，其可给身体提供一定的叶酸，叶酸可以降低同型半胱氨酸的水平；
2、药物：若已确诊高同型半胱氨酸血症，也可通过口服叶酸、维生素B 12 或维生素B 6 等维生素类药物，将同型半胱氨酸降至正常水平。
