"不知道吃什么"是一个非常常见的情况，特别是在面对大量菜单或者个人饮食喜好不明确的时候，解决这个问题的方法有很多种，你可以考虑你的营养需求，选择富含蛋白质、纤维和维生素的食物，你也可以根据你的口味来选择，如果你喜欢辣的，可以选择一些带有辣味的菜品；如果你喜欢甜的，可以选择一些甜点或者水果，你还可以尝试新的食物，这不仅可以增加饮食的多样性，也可以帮助你发现新的喜欢的食物，如果实在无法决定，那么随机选择一种食物也是一个不错的方法。"不知道吃什么"并不需要过于担心，只要根据自己的需求和喜好来选择就可以了。
