定期检查视力：及时发现并纠正视力问题，有助于减缓眼球长大的速度。
保持用眼卫生：避免长时间近距离用眼，定期休息和看远处，减轻眼睛的疲劳。
良好的用眼习惯：阅读时保持适当的距离和角度，避免躺着阅读，减少对眼睛的压力。
充足的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于眼睛的恢复和生长发育。
饮食均衡：摄取富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。
控制电子产品使用时间：合理安排电子产品的使用时间，避免长时间盯着屏幕。
参加户外活动：增加户外活动时间，让孩子接触到自然光，有助于预防近视发展。
