酵素和青汁都是健康食品，但它们的作用不同，酵素是一种酶，可以帮助人体消化食物，促进新陈代谢，而青汁则是一种富含营养的饮料，可以帮助人体排毒、减肥、增强免疫力等。
青汁更适合平时素菜吃的少、天天吃海鲜、肉类及火锅的人；而酵素则需要选产品，看发酵多少年，是否是精华液，一般酵素从很多食物中都能摄取，不需要特意食用。
酵素和青汁都是健康食品，但它们的作用不同，酵素是一种酶，可以帮助人体消化食物，促进新陈代谢，而青汁则是一种富含营养的饮料，可以帮助人体排毒、减肥、增强免疫力等。
青汁更适合平时素菜吃的少、天天吃海鲜、肉类及火锅的人；而酵素则需要选产品，看发酵多少年，是否是精华液，一般酵素从很多食物中都能摄取，不需要特意食用。
