怀孕初期，确实有一些食物可能会增加流产的风险，以下是一些应该避免或限制摄入的食物：
生肉和生鱼：生肉、生鱼和生海鲜(如寿司、刺身等)可能含有有害的细菌或寄生虫，如沙门氏菌、弓形虫和李斯特菌，这些都可能导致孕妇流产。
半熟的肉类和禽类：如鸡蛋、牛排或家禽的脖子部分，可能含有细菌孢子，食用后可能导致感染，增加流产风险。
不干净的水果和蔬菜：食用未经清洗的水果和蔬菜可能会导致感染，从而增加流产的风险。
含有大量***的饮料：过量的***会增加流产的风险，建议每天***摄入量不超过200毫克。
酒精：饮酒会增加流产的风险，因此在怀孕期间应完全避免饮酒。
高汞含量的食物：如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼等，这些鱼类可能含有高浓度的汞，对胎儿发育有害。
高盐食物：过多的盐分摄入可能会导致水肿和高血压，这都可能增加流产的风险。
都是一般性的建议，每个人的身体状况和反应都是不同的，所以在怀孕期间最好遵循医生的建议，保持均衡的饮食，并定期进行体检，如果你有任何不适，应立即联系医生。
