应该跑十多圈吧，我们以前就是初三开始每天晚跑一口气慢跑十全，每天上体育课再跑四圈慢跑有时候跑两个八百都是能达到的。初三学生一天跑三圈属于正常，因为初三即将中考体育到来，要加强体育锻炼。每天跑三到四圈即可。初三学生一天跑5一20圈。
