十天不睡觉会怎样

十天不睡觉会导致严重的生理和心理问题，在生理方面，缺乏睡眠会影响大脑功能，导致注意力不集中、记忆力减退、判断力下降，心脏、血管和呼吸系统等器官也会受到影响，可能出现心率不稳、血压升高、免疫系统减弱等问题，长期不睡觉还可能导致肥胖、糖尿病等慢性病的风险增加。

在心理方面，长时间的失眠可能导致焦虑、抑郁、易怒等情绪问题，甚至可能引发精神疾病，缺乏睡眠还会影响情绪调节，使人更容易感到疲劳、失去活力。

十天不睡觉对身体和心理健康都会造成极大的损害，为了保持健康，建议每天保证7-8小时的高质量睡眠。