红姜和黄姜的区别主要在于气味、营养成分和功效不同,姜黄的味道较为苦涩,带有一定的辣味和香气;生姜的味道则较为清香,带有一定的辛辣味和芳香味。姜黄的主要活性成分是姜黄素,具有抗氧化、抗炎和抗菌等作用;而生姜的主要活性成分是姜辣素,具有抗炎、促消化等特性。