"如何白"这个问题不太明确,因为它没有提供足够的上下文,如果你是指"如何变得白皙",那么这主要与皮肤的色素沉着有关,你可以通过避免阳光直射,使用防晒霜,保持良好的护肤习惯,以及保持健康的饮食和生活方式来改善你的肤色,如果你是指"如何理解或解释'白'这个词",那么你需要提供更多的上下文信息。