小孩吃火龙果是非常好的，火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，这些营养成分对于小孩的成长和发育非常有益，维生素C可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病；B族维生素可以促进神经系统的正常运作，提高记忆力和学习能力；矿物质可以帮助骨骼和牙齿的发育，预防贫血等问题。
火龙果还含有一种叫做花青素的天然色素，它具有很强的抗氧化作用，可以保***体免受自由基的伤害，这对于小孩来说也是非常重要的，因为他们的身体正在不断地成长和发展，需要更多的抗氧化物质来保护自己。
虽然火龙果非常健康和营养丰富，但是任何食物都不能过量食用，如果你想给小孩吃火龙果，建议每次不要超过半个拳头大小即可。
