要判断自己是否怀孕，可以采用以下几种方法：
1、购买孕妇试纸：在药店或网上购买一次性孕妇试纸，按照说明书的步骤进行操作，通常在预计月经来潮的日期后7-10天，晨尿结果最为准确，如果试纸上出现两条线，且颜色相同，那么很可能怀孕。
2、测量基础体温：每天早晨起床前，用体温计测量体温并记录，怀孕后，女性的基础体温会有所升高，一般在排卵后的两周内，温度上升约0.3°C,直至怀孕第14周左右稳定在较高的水平，通过观察体温图，可以了解自己的排卵情况和是否怀孕。
3、注意身体变化：怀孕初期，可能会出现恶心、呕吐、疲劳、***胀痛等症状，这些症状并非所有孕妇都会出现，但如果出现其中一两个症状，建议进行验孕。
4、去医院检查：如果有明显的怀孕迹象，如停经、恶心等，可以去医院进行血液或尿液检测，医生会通过检查HCG(人绒毛膜***)水平、B超等手段来确诊是否怀孕。
5、了解月经周期：了解自己的月经周期，如果月经推迟且没有其他原因，可能是怀孕的信号，但月经推迟也可能是生活压力、作息不规律等原因导致的，因此不能完全确定是否怀孕。
