研究生推免和保研的主要区别在于选拔依据和申请条件,推免生通常是在本科阶段表现优异的学生,经过导师推荐,学院、学校审核后直接录取为研究生;而保研生则是在本科阶段绩点排名靠前的学生,满足一定条件下,可由学院、学校推荐为本校或外校的研究生,推免更注重学生的科研能力和潜力,保研则关注学生的学术基础和综合素质。